疫情期间宅在家没胃口也不想运动?你需要看看这个… _贵妃鸡火锅网

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          疫情期间宅在家没胃口也不想运动?你需要看看这个…

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          新型冠状病毒肺炎疫情期间
          大家都宅在家里
          生活作息很容易不规律

          强健的体魄
          是人体免疫系统正常工作
          抵御疾病的重要保障


          膳食营养和保持运动
          是体魄强健的关键
          宅在家不能就吃了躺
          躺了睡 睡醒了吃

          合理饮食 吃动平衡
          照着这份指南吃起来 动起来

           

          疫情时期

          希望大家能真正做到

          “吃动平衡”

          规律进餐

          适当健身

          保证人体内的营养充足

          提高自己的身体素质

          共同打赢这场战“疫”

           

           

          作者:倪雯冰 翟璐

          【编辑:周驰】
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